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08-22
利德健康路，成就利德健康人
活到一百岁,游遍全世界。人们谈起旅游就认为是年轻人的事，老年人在身体条件许可的情况下，应该享受一下旅游带来的快乐。游玩在各地的山水间，饱览各处的名胜古...
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11-01
锻炼肌肉禁忌有哪些，锻炼肌肉为何不能过度
不少健美训练者，想在同伴面前显示自己，而去举那些超出自己能力范围的重量，这种做法不足取。健美爱好者要时刻提醒自己是在健美身体，而不是在同别人较量这样才...
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10-31
睡前健身是“自杀式健身”？何时运动才最好？
对于很多都市白领来说，白天繁重的工作压力已经压得喘不过气来，也深知运动对身体健康的影响。因此，为了积极展开运动增强体质，不得不选择在下了班，晚饭后的空...
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10-30
中医养生：手掌八个宫位与健康
手相学将人的手掌分为八个宫位，与八卦相对应，每一卦代表人的一个脏或者腑的功能，所以脏和腑的疾病就可以在手掌的卦位上显示出来。通过观察手掌卦位上的象就可...
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10-29
生活的忙乱带不走内分泌的正常有序
内分泌失调是一个都市人特别有头疼的问题，有时候一整天的坐车出差东奔西跑的，有一餐没一餐的生活，内分泌出现混乱失调是可预见的，那我们该怎么才能缓解这样的...
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10-28
方便面里面有致癌物质？吃一碗需要一个月才能排出体外？...
方便面一直都吃货们不舍得割舍的一种美食，尤其是在做饭不方便的时候，或者是坐高铁、火车需要长途跋涉的人群，方便面就成了路上的饭。即便是一天三顿都跟方便面...
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10-28
体内有病，脚部先知？忠告：若脚部出现5种现象，暗示体...
脚是人肢体的末端，承担着我们全身的重量。但却是最容易被人所忽视的部位。因为在我们的印象里，脚有鞋袜的保护，轻易不会受到外界伤害，殊不知脚的内心独白就是...
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10-28
同样是糖尿病患者，为什么有些人很瘦，另一些人却很胖？
在生活中，我们不难发现，有些糖尿病患者身体很瘦，还有一些糖尿病患者却是个胖子，而且身体肥胖的糖尿病患者越来越多了。不是说糖尿病的典型症状是“三多一少”...
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10-28
白领们需要注意纠正哪些不良坐姿
白领们需要注意控制自己的体重，而且在日常生活中，也要注意合理的进行饮食，这样才能避免造成身体出现疾病，要保持正确的坐姿，改变不良的生活习惯，避免出现偏...
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10-24
冬季在食物上有哪些可起到驱寒效果
冬季的气候使其气温是非常低下的，此时对于体质偏寒的人群对其身体会产生极为不利的伤害，尤其是女性和老人、孩子，发生冻疮、心脑血管疾病等尤为突出，此时积极...
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10-22
60多位名老中医的养生经：养生从46岁开始！
自古中医多长寿，耄耋之年的全国名老中医们都有什么“养生秘笈”？曾有研究团队调查了全国119位名老中医，荟萃了60多位名老中医对养生保健的经验之谈，一起看看...
