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08-22
利德健康路，成就利德健康人
活到一百岁,游遍全世界。人们谈起旅游就认为是年轻人的事，老年人在身体条件许可的情况下，应该享受一下旅游带来的快乐。游玩在各地的山水间，饱览各处的名胜古...
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05-16
白领常抡胳膊 肩颈不再疼
久坐不动、做家务活后，肩膀酸痛是常有的事儿。但如果把这最常见的疼痛不当回事儿，时间长了就会引起头部血液循环不畅，出现斑点、皮肤松弛、颈椎病等问题。最近...
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05-15
给腰减压躺着伸伸腿
伸懒腰可以解乏并且放松身心。虽然伸懒腰看起来似乎很不雅观，但实际上，它对于你的脊椎、筋骨、腰部等等都是大有好处。什么是伸懒腰？伸懒腰就是把手臂的肘部向...
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05-15
体内湿气重，身体5个地方会跟着遭殃，替你难受
到了四月、五月这个经常下雨的天气，空气中的湿气就会加重，导致人体内也堆积了大量的湿气，体内湿气重会损害阳气，严重还会影响脾胃的环境，让人食欲不振，出现...
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05-15
这种细菌竟是人体的“长寿密码”，你知道吗？
每个人都希望自己拥有一个健康的身体，是每个人也希望自己拥有一个非常长的寿命，这样子才可以有更多的时间想做自己做的事情，但是怎么样子才可以让我们的身体更...
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05-14
学中医养生，有4件事可供大家借鉴，不妨了解
说到养生，相信很多人都会想到中医养生。在中国，中医养生的口碑一直都很好，不少人都对此认同。细心观察或能发先，有些老中医即使年龄很大了，身体和精神状况都...
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05-14
每天都睡足8小时，怎么还犯困？不排除几种病
睡眠对于我们每个人而言都是非常重要的，拥有好的睡眠可以让整个人的精神状态都变得不一样。在生活中有不少人长期处于犯困、睡不饱的情况，即使是在睡眠时间充足...
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05-13
老人多吃粗粮 粗粮有哪些好处
在我们的身边有很多的老年人都是喜欢吃粗粮的，因为粗粮里面的营养也是比较多的，能够帮助我们老年人的身体更加的健康，还能够给我们的生命带来非常好的状况，老...
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05-13
白领一族应该多吃哪些食物
对于白领工作人们来说现在压力也是比较大，有很多的人们都在加班加点的工作当中，熬夜已经成为了一些白领工作人民的正常的现象，那么你知道对于白领工作人员来说...
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05-13
它是子宫肌瘤的“天敌”，早晚吃一些，排毒消瘤，呵护子...
妇科疾病中子宫肌瘤是最常见的一种，虽说是良性的肌瘤，但是还是会有很多患者恐惧，她们害怕吃药好不了，害怕面临手术，甚至久治不愈惹上癌，不幸失去子宫。其实...
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05-13
4个错误姿势，坐、走、站、躺都不对，难怪腰酸背痛睡不...
人的一天是怎么过的？要么坐着、要么站着、要么走着、要么躺着......这几个姿态不断交替重复出现，承包了人一天的姿态模样，而且还关系着人的健康状态。为何这么...
