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08-22
利德健康路，成就利德健康人
活到一百岁,游遍全世界。人们谈起旅游就认为是年轻人的事，老年人在身体条件许可的情况下，应该享受一下旅游带来的快乐。游玩在各地的山水间，饱览各处的名胜古...
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07-29
身体最容易缺的10种营养素
人们也都知道有个健康的好身体是格外重要的，这些大家也是要做好了解的，尤其是身体当中缺少的物质会对身体健康有影响的，因此人们也要及时的来补充好的食物比较...
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07-26
夏天如何喝冷饮不伤身
大家在日常生活中，一定要注意每日养生的方法，现在社会很多的人都比较劳累，这样容易造成身体受到影响，平时大家需要注意综合进行保健，而且要注意全面的进行调...
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07-25
如何缓解落枕这种情况
如何缓解落枕这种情况?很多人由于睡姿不对或者是枕头高度不对，导致落下落枕，落枕虽然不是什么大毛病，但是却能够影响落枕者一整天的工作生活和学习状态。一旦...
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07-24
让你比同龄人更显衰老的原因 竟是它
很多的年轻人虽然年龄比较小，但是身体和面貌和年长的人非常的相似，也就是说提前衰老了。生活中很多的恶习和不良的习性都会导致我们的身体衰老，那么在生活中导...
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07-23
适合夏天做的7种瑜伽
女性都喜欢做一些瑜伽动作来调理身体和减肥。也喜欢做瑜伽来缓解压力。可以说瑜伽是女性的专属健身运动。眼下正值夏天，由于夏天的闷热，人只体一运动就会出大量...
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07-22
干涩、眼痒、畏光... 你应该何应对干眼症
盯着屏幕久了，不知为何想流泪。看见光，就想找个地方躲起来。眼睛总是痒，觉得有东西藏在眼睛里……如果你感觉眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、异物感、疼痛感、视物...
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07-22
夏天如何判断自己体内是否有湿气？生活中有“三宝”，有...
今年夏季，似乎雨水特别多，空气中湿气的浓度也比较大，加上一些人贪凉怕热，一到夏天就会贪吃一些寒凉性食物，有的还会待在空调房里不出来，经常性的贪凉，容易...
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07-22
夏天别光喝绿豆粥，熬粥时加上莲藕、海带和南瓜，食疗效...
随着小暑节气的到来，每天大家都要经历“上蒸下煮”的日子，在室外被太阳烘烤，回家后又要在潮湿不透气的房间里憋闷着。这时候身体再好的人，也会觉得没有食欲不...
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07-22
久坐族要如何保健身体
久坐族应该要做好身体的护理工作，长时间久坐不活动对*的危害非常大，久坐不活动会导致颈椎病和腰椎疾病的发病，并且会影响到眼睛的健康，容易导致近视眼的发病...
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07-19
骨关节炎患者不宜久呆空调房
骨关节炎是一种慢性的关节疾病，当我们人到中年，身体中的各个关节会开始出现退行性变化和继发性骨质增生。一定要知道一点：骨性关节炎疼痛特点为休息时感觉不适...
